Sun. Jan 23rd, 2022

Demența este un termen umbrelă folosit pentru a defini o serie de afecțiuni care declanșează pierderea memoriei, incapacitatea de concentrare, coordonarea și alte probleme. Cercetările, totuși, recomandă să urmezi un stil de viață sănătos încă de la început, pentru a evita riscul orelor suplimentare. Și potrivit unui nou studiu, dieta poate juca un rol cheie în scăderea riscului de demență.

PRINCIPALELE CHEIE

  • Demența este un termen umbrelă folosit pentru a defini o serie de afecțiuni care declanșează pierderea memoriei, incapacitatea de concentrare, coordonarea și alte probleme.
  • Potrivit experților din Franța, consumul mai mult de pește este legat de un risc mai mic de boli vasculare ale creierului.
  • Deși nu este o boală în sine, demența se caracterizează prin simptome care, în mod colectiv, sunt rezultatul leziunilor cerebrale cauzate de afecțiuni precum Alzheimer.

New Delhi: Lăsând deoparte comorbiditățile fizice, problemele de sănătate mintală pot face pe cineva să se simtă neputincios în adevăratul sens; iar una dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează acum persoanele în vârstă este demența. Demența este un termen umbrelă folosit pentru a defini o serie de afecțiuni care declanșează pierderea memoriei, incapacitatea de concentrare, coordonarea și alte probleme. Fără o cauză sau un factor de risc confirmat, demența se poate dezvolta la persoanele cu vârsta. Cercetările, totuși, recomandă să urmezi un stil de viață sănătos încă de la început, pentru a evita riscul orelor suplimentare. Și potrivit unui nou studiu, dieta poate juca un rol cheie în scăderea riscului de demență.

Dieta și demența: linkul explicat

Potrivit experților din Franța, consumul mai mult de pește este legat de un risc mai mic de boli vasculare ale creierului. Aceasta include vasele de sânge deteriorate din creier – un factor de risc cheie pentru accident vascular cerebral și demență vasculară. Această legătură a fost cea mai puternică la persoanele cu vârsta cuprinsă între 65 și 69 de ani.

Experții de la Universitatea din Bordeaux au analizat datele dintr-un studiu imens care decodifică relația dintre demență și bolile vasculare. RMN-urile a 1623 de persoane cu vârsta peste 65 de ani au fost evaluate fără antecedente de boli de inimă, accident vascular cerebral sau demență. Participanții au completat chestionare despre ei și au fost împărțiți în patru grupuri pe baza consumului de pește – o dată pe săptămână, de două ori, de trei ori sau de peste patru ori.

Poate peștii să afecteze riscul de demență?

Pacienții care au avut mai mulți pești au avut mai puține semne de deteriorare conform scanărilor RMN ale creierului lor. Această asociere a fost mai puternică la persoanele de 65-69 de ani, spre deosebire de cei peste 75 de ani.

Experții au arătat că riscul de demență depinde de factorii de mediu și genetici, stilul de viață având cel mai mare impact asupra sănătății creierului. Serviciul Național de Sănătate din Anglia recomandă două porții sau porții de pește într-o săptămână ca parte integrantă a unei diete echilibrate. Peștele este o sursă bună de acizi grași omega-3, care joacă un rol cheie în menținerea sănătății creierului.

Simptome de demență de care trebuie să aveți grijă

Deși nu este o boală în sine, demența se caracterizează prin simptome care, în mod colectiv, sunt rezultatul leziunilor cerebrale cauzate de afecțiuni precum Alzheimer. Pe baza părții creierului care este deteriorată, simptomele demenței pot varia, iar unele simptome pot apărea înainte de diagnosticare. Simptomele demenței includ:

  1. Dificultate de concentrare
  2. Probleme de memorie
  3. Incapacitatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi
  4. Dificultate în a găsi cuvintele potrivite într-o conversație
  5. Modificări ale dispoziției
  6. Confuzie

Deși aceste simptome pot părea normale la început, este posibil să se agraveze în timp.

By Amrit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *