Sun. Jan 23rd, 2022

Sâmbătă, indicele de calitate a aerului (AQI) din capitala națională și din alte părți ale Indiei a atins niveluri periculos de nesănătoase.

PRINCIPALELE CHEIE

  • Orientările personalizate pentru Diwali au fost stabilite de autorități pentru a permite o sărbătoare sigură și sănătoasă a festivalului
  • Nivelurile severe de AQI pun în pericol persoanele cu probleme respiratorii și alte complicații de sănătate
  • Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și familia dumneavoastră împotriva poluării aerului

New Delhi: Interdicțiile și restricțiile impuse petardelor în timpul Diwali nu au împiedicat oamenii să încalce regulile și să sărbătorească festivalul luminilor cu explozie și fum. Națiunea nu a trecut încă de trauma pierderii de vieți nevinovate din cauza pandemiei de COVID-19 și chiar și acum, efectele dezastrului persistă sub forma unor complicații de sănătate pe termen lung. În ciuda evoluțiilor extraordinare înregistrate în ultimele luni care pot ajuta în lupta împotriva coronavirusului, încă nu am reușit să lăsăm în urmă pericolul care se profilează. Problemele respiratorii fiind o complicație frecventă asociată cu o infecție cu COVID-19, împiedicarea calității aerului să atingă niveluri periculos de nesănătoase este esențială.

Orientările personalizate pentru Diwali au fost stabilite de autorități pentru a permite o sărbătoare sigură și sănătoasă a festivalului. Cu toate acestea, din cauza lipsei totale de empatie și a nerespectării vieții umane și a regulilor afișate de unii oameni, indicele de calitate a aerului (AQI) din capitala națională și din alte câteva state ating acum niveluri nesănătoase.

Experții au emis avertismente împotriva riscului de creștere a cazurilor severe de COVID-19 și a problemelor respiratorii, cum ar fi astmul și BPOC, atribuite poluării aerului. Randeep Guleria, directorul AIIMS a declarat pentru ANI: „Poluarea are un efect uriaș asupra sănătății respiratorii, în special asupra persoanelor cu boli pulmonare, astm pe măsură ce boala lor se agravează. Poluarea poate duce, de asemenea, la cazuri mai grave de Covid. Ar trebui să purtați mască, deoarece va ajuta la protecție atât împotriva Covid, cât și împotriva poluării.”

Poluarea aerului – Sfaturi de siguranță

Iată cum vă puteți proteja pe dumneavoastră și familia împotriva poluării aerului:

  1. Călătoriți numai când este necesar: Evitați să ieșiți afară decât dacă este necesar pentru a evita expunerea nedorită la poluarea aerului. Atunci când este esențial, alegeți un mod de transport care poate ajuta călătoriile ecologice. În plus, puteți opta pentru alte opțiuni de călătorie curate, cum ar fi mersul pe jos, împărțirea unei călătorii, evitarea folosirii unui vehicul personal și utilizarea navetei publice.
  2. Nu treceți cu vederea poluarea interioară: Da, ai auzit bine. Există poluare și în interiorul casei tale și starea în casă nu poate garanta evaziunea aerului nesănătos. Odată cu calitatea dezastruoasă a aerului exterior, o anumită poluare este obligată să se infiltreze în casă, contaminând astfel calitatea aerului din interior. Aici sunt câteva sfaturi care vă pot ajuta să îmbunătățiți aerul din interiorul casei dvs.
  3. Poartă o mască: Ne străduim să supraviețuim unei pandemii suficient de mult pentru a înțelege importanța purtării unei măști. Pe lângă faptul că vă protejează împotriva contractării unei infecții cu COVID-19, măștile se pot dovedi a fi eficiente și împotriva diferiților poluanți și a particulelor prezente în aerul exterior care pot deteriora sistemul respirator și alte părți ale corpului.
  4. Urmăriți prognoza poluării: Pentru a învinge un inamic, este important să-l cunoști bine. Fiți amănunțit în cercetarea dvs. și păstrați-vă la curent cu indicele de calitate a aerului al locului în care vă aflați, al locurilor din apropierea dvs. sau al oricărui loc pe care intenționați să îl vizitați în viitorul apropiat. Urmăriți prognoza pentru a vă pregăti pentru lupta cu șefii.
  5. Evitați exercițiile în aer nesănătos: Studiile au arătat efectele nesănătoase ale exercițiilor în aer liber, în aer nesănătos. Spre deosebire de concepția greșită populară că doar antrenamentele de mare intensitate pot provoca daune corpului, exercițiile de intensitate scăzută pot dăuna organismului în mod egal în funcție de calitatea aerului și, prin urmare, trebuie evitate.

By Amrit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *